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5Rhythmen Schweiz - Termine
Freitag, 28.September 2018
Öffentlicher Zugang


Kategorie:
Kategorie: Alle

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September 2018
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18:00 [18:30] DanceWalk *Sunset* in Luzern Outdoor mit Iris Bentschik
Beschreibung:
Mein uralter Traum, draussen in der Natur zu tanzen ohne die Umwelt, Tiere oder andere Bewohner zu stören, bekommt nun endlich eine Gestalt: Wir tragen Kopfhörer, die unsere Körper mit achtsam gewälter Musik erfüllen und in die Bewegung einladen. Meine Worte und Inspirationen begleiten Euch und wir bewegen uns gemeinsam mit einem DanceWalk vorwärts direkt durch den lebendigen Tempel der wundervollen Natur. Die Elemente spüren wir ganz live und öffnen unsere Sinne für die Schönheit und kreativen Vielfalt der Natur. Wir dürfen wieder Resonanzkörper sein, die einfach mitschwingen dürfen mit dem grossen Orchester des Lebens. Als Hundemutter weiss ich, dass es immer und in jeder Jahreszeit der Seele und der Gesundheit enorm gut tut, sich an der frischen Luft draussen zu bewegen - auch wenn es regenet. Dann wandeln wir den Dance in einen AchtsamkeitsWalk mit einer Stillen Wave im Ohr und einem Regenschirm über unseren Kopf&hörern. Auch wenn Eine Stimme in Dir laut und heftig fürs Kuschelsofa argumentieren wird, antworte Ihr oder Ihm: Sei bitte jetzt still - alles zu seiner Zeit - nachher kuschele ich mit dir - aber jetzt gehe ich *DanceWalken* Herzlicht willkommen 30.- / 20.- KL 150.- / 100.- KL Abo 6x Parkplätze & Bushaltestelle vorhanden: Reisezeit ab Luzern Bahnhof 10 min Bewegungsfreundliche Bekleidung und Schuhe / Wasserflasche / Regenschirm / ohne Anmeldung


[19:15] Meditation in Bewegung- Prisma Bern-Christa Zaugg
Beschreibung:
Einlass ab 19hoo/ohne Anmeldung Zeit zum Ankommen und Aufwärmen Dauer 2h (19h15 - 21h15) Kosten 30.-sfr (günstiger im Abo) mit Ruke Wyler / www.rukewyler.ch Prisma Bern, Klösterlistutz 18

[19:30] Sei echt, sei Du - BIEL Welle m Susanna
Beschreibung:
wir tanzen im wunderschönen MOVE! in der Juravorstadt 11 in Biel Die 5Rhythmen® sind eine kraftvolle Bewegungsmeditation. Die fünf Energien flowing® (Erde), staccato® (Feuer), chaos® (Wasser), lyrical® (Luft) und stillness® (Äther) bilden in ihrer organischen Abfolge eine "wave". Wir erleben wie es sich anfühlt, authentisch und echt zu sein. Tanz für Tanz entdecken wir uns neu und kommen in Kontakt mit unserer Resilienz (Selbstwirksamkeit). Der Körper in Bewegung erzählt unsere wahre Geschichte. Wir lernen ganzheitlich zu regulieren. Und als Geschenk spüren wir Freude, Elastizität und das Gefühl, die beste Version von uns zu sein. Die waves Abende sind angeleitet und beinhalten auch Elemente aus der Gefühlslandkarte der 5Rhythmen® (heartbeat® map). Jede/r ist willkommen, es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wasserflasche und Schichtprinzip bei der Kleidung empfohlen. Wir tanzen barfuss oder in Tanzschuhen. Duschen vorhanden. Ausgleich CHF 28.- ermässigt CHF 22.- Legi CHF 18.-

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