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5Rhythmen Schweiz - Termine

Sunday-Lunch Wave Zürich, mit Gabriella

Beschreibung: Sunday-Lunch Wave in Zürich, Viaduktstrasse 67, 8005 Zürich

Sanfter Einstieg - mit der Gemütlichkeit des Sonntags bewegen und tanzen - Bewusst - Meditativ - Kraft & Lichtvolle Bewegungen und Tänze.

Von 11.00 - 14.00 Uhr
(Die Tür wird um 11.05 Uhr geschlossen. Danke für Verständnis!)
Info's: http://www.gj-moves.ch/kalender-klassen-workshops/

Herbst/Winter/Frühling 2019/2020 Daten:
06. Oktober 2019
27. Oktober 2019
01. Dezember 2019
12. Januar 2020
09. Februar 2020
22. März 2020
10. Mai 2020

Für jeden Mann - Jede Frau - In jeder Lebensphase!
Keine Vorkenntnisse nötig!

Klassenbeginn:
Begrüssung und je nach Sonntags-Thema ein Teaching am Anfang oder manchmal auch in der Mitte.

Verlauf:
ca. 15 - 30 Minuten vor Klassenbeginn ankommen
Umziehen, einstimmen, entspannen, dehnen und strecken
(Damit wir gemeinsam pünktlich beginnen können)

Es werden diverse kreative Sachen mit eingeflochten. Das können Achtsamkeits-Übungen sein, Selbstreflexion mit Karten zum ziehen, Austausch u.s.w. - nebst 2 Wellen
Bei den Special-Anlässen wird die Klasse je nach Gast und Thema gestaltet

5 Rhythmen regelmässig praktiziert, ist "Psycho-hygiene" pur!

Free your body, express your heart, empty your mind, awaken your soul, embody your spirit ~ G.Roth

Flowing – „Frei fliessender Körper“
Staccato – „Klarheit und Struktur finden“
Chaos – „Vollkommenes Loslassen lernen“
Lyrical – „In die Leichtigkeit des Seins tauchen“
Stillness – „Ruhen mit allem was ist“

Ort:
Club El Social, Viaduktbogen 10, Viaduktstr. 67, 8005 Zürich
Google Link: https://goo.gl/maps/moZSzg5kkbk

Kosten: 45.-- (Abo's nicht gültig) / 30.-- mit Kulturlegi Caritas

Bei Fragen: news@gabriellajohanns.ch od. 079 235 98 25
Ort: Viadukt-Bogen 10, im Club El Social, Viaduktstr. 67, 8005 Zürich
Datum: Sonntag, 28.Oktober 2018
Art der Wiederholung: ,Inklusive des Datum(s)=1.9.2019 6.10.2019 27.10.2019 1.12.2019 12.1.2020 9. 2.2020 22.3.2020 10.5.2020
Uhrzeit: 11:00-14:00 CET
Dauer: 3 Stunden
Kategorie: Zürich*
Erstellt von: Gabriella Johanns
Aktualisiert: Montag, 9.September 2019 18:08 CEST
Anhänge: Keine